Friske forårsruller

Jeg elsker friske forårsruller. Det er nemt, smager fantastisk og indeholder en masse grøntsager. 

Derudover bruger jeg ofte denne ret til at tømme ud i nogle af de grønsagsrester, jeg har i køleskabet. 

Jeg kan godt lide at riste nogle kikærter, for at sikre protein og koge nogle nudler for at bevare mætheden.

 

Ingredienser

  • En pakke rispapir
  • Soja
  • En pakke ris nudler
  • En dåse kikærter
  • Avokado
  • Hjertesalat, spinat eller icebergsalat
  • Agurk
  • Gulerødder
  • Peanuts

Fremgangsmåde

Rist kikærterne i olie og lidt chili på panden

 

Kog ris nudler efter anvisning

 

Skær grøntsager ud i tynde strimler

 

Overhæld et ark ris papir med vand i læg det på en tallerken

 

Kom en smule af alle ingredienserne i midten af papiret

 

Rul den helt stramt så du kan spise den med fingrene

 

Dyp dem i soja

Vurdering: 0 stjerner
0 stemmer
Friske Forarsruller
PDF – 515,5 KB 41 downloads

Miso ramen

Med kylling og æg

Falafler

Med kikærter og persille

Nudler

Med tahin og peanutbutter

Tilføj kommentar

Kommentarer

Der er ingen kommentarer endnu.